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Yi-Yuan Tang
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The Neuroscience of Mindfulness Meditation: How the Body and Mind Work Together to Change Our Behaviour Copertina flessibile – 12 maggio 2018

Edizione Inglese di Yi-Yuan Tang (Autore)
4,2 4,2 su 5 stelle 10 voti
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This book presents the latest neuroscience research on mindfulness meditation and provides guidance on how to apply these findings to our work, relationships, health, education and daily lives. Presenting cutting-edge research on the neurological and cognitive changes associated with its practice Tang aims to explain how it reaps positive effects and subsequently, how best to undertake and implement mindfulness practice. Mindfulness neuroscience research integrates theory and methods from eastern contemplative traditions, western psychology and neuroscience, and is based on neuroimaging techniques, physiological measures and behavioural tests. The Neuroscience of Mindfulness Meditation begins by explaining these foundations and then moves on to themes such as the impact of personality and how mindfulness can shape behaviour change, attention and self-control. Finally, the book discusses common misconceptions about mindfulness and challenges in future research endeavours. Written by an expert in the neuroscience of mindfulness this book will be valuable for scholars, researchers and practitioners in psychotherapy and the health sciences working with mindfulness, as well as those studying and working in the fields of neuroscience and neuropsychology.


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  1. Lunghezza stampa
    112 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Data di pubblicazione
    12 maggio 2018
  4. Dimensioni
    14.8 x 0.66 x 21 cm
  5. ISBN-10
    3319834908
  6. ISBN-13
    978-3319834900
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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

This book presents the latest neuroscience research on mindfulness meditation and provides guidance on how to apply these findings to our work, relationships, health, education and daily lives. Presenting cutting-edge research on the neurological and cognitive changes associated with its practice Tang aims to explain how it reaps positive effects and subsequently, how best to undertake and implement mindfulness practice. Mindfulness neuroscience research integrates theory and methods from eastern contemplative traditions, western psychology and neuroscience, and is based on neuroimaging techniques, physiological measures and behavioural tests. The Neuroscience of Mindfulness Meditation begins by explaining these foundations and then moves on to themes such as the impact of personality and how mindfulness can shape behaviour change, attention and self-control. Finally, the book discusses common misconceptions about mindfulness and challenges in future research endeavours. Written by an expert in the neuroscience of mindfulness this book will be valuable for scholars, researchers and practitioners in psychotherapy and the health sciences working with mindfulness, as well as those studying and working in the fields of neuroscience and neuropsychology. 

L'autore

Yi-Yuan Tang is a professor of psychology and internal medicine, as well as Presidential Endowed Chair in Neuroscience, at Texas Tech University, USA. He is a Fellow of both the Association for Psychological Sciences and the American Psychological Association. He developed mindfulness based Integrative Body-Mind Training (IBMT).


Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Palgrave Macmillan; Softcover reprint of the original 1st ed. 2017 edizione (12 maggio 2018)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 112 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 3319834908
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3319834900
  • Peso articolo ‏ : ‎ 145 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 14.8 x 0.66 x 21 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 4,2 su 5 stelle 10 voti

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Yi-Yuan Tang

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jarod
5,0 su 5 stelle This book explains the neuroscience with a thorough lucidity.
Recensito nel Regno Unito il 19 giugno 2023
Acquisto verificato
My lifelong practices of deep-diving into meditation has been concisely and scientifically validated by Yi-Yuan Tang’s research. He lucidly explains very complex ideas for the layman to understand.
This is my current go-to as I teach. Thank you Prof Tang
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ELD
5,0 su 5 stelle Super!
Recensito in Germania il 5 febbraio 2019
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Tolles buch, nicht für Hobbypsychologen, da es viel Hintergrundwissen gefragt ist. Ist sehr sachlich, eine tolle Bibliographische Recherche!
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